Kinh Nghiệm Chống Say Xe Hiệu Qủa Khi Đi Tàu Xe Nên Biết

Say xe hay còn gọi là say tàu xe gồm các biểu hiện như: buồn nôn, chóng mặt, toát mồ hôi, tiết nước bọt trong khoang miệng,…  đó một là một triệu chứng không mấy dễ chịu và không phải ai cũng bị say xe.

Đối với một số người triệu chứng say tàu xe là một nỗi ám ảnh khi phải ngồi trên những chiếc xe du lịch để di chuyển liên tục với nhiều giờ đồng hồ và trải qua nhiều cung đường khác nhau. Vì vậy, nếu Bạn biết cách khắc phục nhược điểm này thì sẽ giúp chuyến đi của Bạn trở nên tuyệt vời hơn.

Hãy cùng taxiairportcamranh tìm hiều một số cách chống say tàu xe cực kỳ hiệu quả ở ngay dưới bài viết này nhé!

kinh nghiệm chống say xe

Vậy Nguyên Nhân Dẫn Đến Say Xe Là Gì?

Trước khi Bạn có nhu cầu cần thuê xe 4 chỗ hay các loại xe khác thì  những nguyên nhân gây ra tình trạng say xe, chắc hẳn bạn sẽ thấy rất nhiều thông tin về vấn đề này. Nhưng để giúp Bạn dễ dàng hình dung, thì chúng tôi sẽ chắt lọc một số nguyên nhân chính thường hay gặp phải với một số người. 

Môi trường xung quanh thay đổi liên tục:

Bạn đã quen với việc đi trên mặt đất bằng phẳng và cơ quan cảm giác trên da của bạn đã quen tiếp xúc với môi trường không khí tự nhiên.

cách chống say xe hiệu quả

Chính vì thế, khi di chuyển trên những chiếc xe ô tô, bị hạn chế tiếp xúc với môi trường không khí tự nhiên, sự thay đổi về phương hướng tác động kèm với những cảnh quan bằng mắt nhìn và tốc độ di chuyển đã tác động tới hệ thần kinh, hệ tiền đình ở tai trong, gây ra tình trạng đau đầu, chóng mặt và buồn nôn cho Bạn.

Tâm Lý Của Người  Sợ Say Xe:

cách chống say xe

Vấn đề tâm lý cũng là một yếu tố quan trọng quyết định vấn đề Bạn có bị say xe hay không, có vài người, chỉ cần ngửi thấy mùi xăng, dầu của xe ô tô hoặc chỉ cần tới gần xe ô tô là đã xuất hiện tình trạng say xe. Bởi họ đã từng bị say xe, nên tâm lý của họ cảm giác lúc nào cũng lo lắng và sợ hãi.

Còn có những trường hợp, chỉ cần nhìn thấy người khác bị say xe tâm lý cũng bị ảnh hưởng, tạo cảm giác buồn nôn, khó chịu.

Người Bị Huyết Áp Thấp:

Là những người khi đo huyết áp có chỉ số mmhg dưới mức 90/60 chính vì vậy khi di chuyển trên xe họ thường sẽ bị đau đầu, chóng mặt và buồn nôn.

Ăn quá No Hoặc Quá Đói Khi Ngồi Trên Xe:

Đây cũng là một yếu tố quan trọng bạn cần lưu ý, vì khi Bạn ăn quá no trong khi xe di chuyển , thay đổi tốc độ đột ngột hoặc gặp phải những ổ gà trên đường dẫn đến hiện tượng sốc dạ dày và trào ra bên ngoài. Hoặc khi bạn quá đói, cơ thể mệt mỏi, máu không lưu thông do bạn bị tụt đường huyết dẫn đến bạn bị hoa mắt, chóng mặt, mặt tái xanh,..

Tài Xế lái xe không có kinh nghiệm:

Khi bạn đi trên một chuyến xe với vận tốc thay đổi liên tục, sẽ dẫn đến tình trạng mất thăng bằng khi ngồi trên xe, điều đó khiến cho bạn có cảm giác khó chịu và bị say xe. Đây là trường hợp bạn gặp phải khi di chuyển trên ô tô với tài xế lái xe không có kinh nghiệm.

Trên Xe Có Mùi Lạ:

kinh nghiệm chống say xe thâm niên

khi di chuyển bằng xe ô tô với nhiều người thì điều hiển nhiên là trên xe sẽ có rất nhiều mùi khó chịu như là: mùi thuốc là, mùi đồ ăn, mùi nước hoa, hoặc cũng có thể là mùi ói của những hành khách khác. những mùi đó cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng say xe.

Biểu Hiện Của Người Say Xe:

Chúng ta có thể quan sát bằng mắt một người có triệu chứng say xe thông qua các biểu hiện như sau: 

  • Mệt mỏi
  • Mặt xanh xao trắng bệt
  • Mồ hôi toát ra nhiều
  • Ngáp liên tục

Hoặc cơ thể bạn chỉ cần xuất hiện một trong các biểu hiện sau có nghĩa là bạn đang bị say xe:

  • chóng mặt
  • buồn ngủ
  • khó thở
  • toát mồ hôi liên tục
  • ngáp liên tục
  • nước rãi trong miệng tiết ra nhiều
  • buồn nôn.

Kinh nghiệm chống say xe hiệu quả bạn nên biết:

Bỏ túi một vài kinh nghiệm chống say xe hiểu quả để chuẩn bị cho quá trình di chuyển trên xe ô tô cũng là một điều rất cần thiết. Dưới đây là một số phương pháp hay, cũng như một vài mẹo nhỏ giúp bạn trong trường hợp này như là: 

Tạo tâm lý thỏa mái trước khi chuẩn bị đi:

Bạn nên tạo cho mình tâm lý thoải mái trước khi chuẩn bị xuất phát và trong suốt hành trình di chuyển như là: nghe nhạc vui, nói chuyện cười đùa trên xe để quên đi cảm giác say xe hoặc có thể ngủ 1 giấc thật sâu.

Sử dụng thuốc chống say xe hoặc miếng dán:

kinh nghiệm chống say tàu xe

Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều loại thuốc có dùng cho việc chống say xe và bạn nên uống thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ nhé.

hoặc bạn có thể sử dụng miếng dán say xe, khi sử dụng bạn nên dán vào phía sau tai của mình, trước khi bạn chuẩn bị lên xe tầm từ 4 tiếng đến 6 tiếng nhé.

Dùng vỏ quýt hoặc vỏ cam:

Bạn có biết, trong thành phần của vỏ quýt , vỏ cam có chứa 91% limonen và một ít thành phần aldehyde nonylic có mùi thơm, chính vì vậy mà theo đông y đây là 1 trong những dược phẩm quý có nhiều tác dụng như trị hôi miệng, chữa ho, đau đầu, cũng như giúp giảm căng thẳng. Bởi thế mà vỏ quýt, vỏ cam được rất nhiều người sử dụng để giảm bớt hiện tượng say xe khi đi trên ô tô.

Sử dụng củ gừng:

cách chống say tàu xe

Gừng có vị cay, mang tính âm, là một trong những bài thuốc dân gian cực kỳ hay có tác dụng chống nôn ói, tăng cường tuần hoàn não. Vì thế, trước khi chuẩn bị đi xe bạn nên cắt một lát mỏng gừng tươi để ngậm hoặc để ngửi khi đi trên xe. Nếu bạn không dùng được gừng tươi, Bạn cũng có thể dùng các sản phẩm có chứa thành phần gừng để thay thế như là: kẹo gừng, trà gừng,…

Chọn vị trí ngồi:

Vị trí ngồi của bạn khi đi trên xe ô tô cũng là một yếu tố khá quan trọng trong việc giảm triệu chứng say xe của bạn. Dù đi xe khách hoặc đi xe riêng, Bạn cũng nên chọn vị trí ở ghế ngồi trên cùng vì như vậy bạn sẽ có cảm giác thoải mái như bạn đang đi xe máy ở trên đường bằng và hạn chế việc phải ngửi nhiều loại mùi khi ngồi ở các dãy ghế phía sau.

Mở cửa sổ xe để môi trường không khí trong xe được thông thoáng:

Khi di chuyển một chặn đường dài bằng xe ô tô nếu có thể được mở cửa sổ, đường xá không có khí bụi và thông thoáng. Thì bạn có thể nhờ bác tài mở cửa xe, tắt máy lạnh. Điều này giúp cho bạn cảm nhận được không khí trong lành ở bên ngoài sẽ giúp cho bạn giảm cảm giác say xe.

Đeo khẩu trang khi đi xe ô tô:

biện pháp an toàn khi ngồi trên xe ô tô

Việc đeo khẩu trang khi đi xe ô tô là một việc rất cần thiết với những người bị say xe ô tô vì nó giúp cho bạn tránh hít phải những mùi hôi khó chịu, mùi nôn ói của người ngồi cùng chuyến xe, mùi xăng dầu của xe ô tô.

Lời kết:

Trên đây là toàn bộ những nội dung về kinh nghiệm chống say xe trong quá trình đi tàu xe mà nhà xe chúng tôi muốn chia sẻ. Hi vọng qua bài viết này sẽ giúp cho những Bạn bị say xe có thêm nhiều kinh nghiệm khi phải di chuyển bằng loại phương tiện giao thông tàu xe hay máy bay.